Relaxation Travail Corporel Peerboom
Une relaxation dynamique
Le travail corporel Peerboom est une relaxation dynamique, créée par Hildegarde Peerboom (1905-1979) puis développée par sa fille Annelise Galland-Peerboom (1940-2020).
Lâcher-prise
Il s’agit de lâcher-prise et de reprendre contact avec son corps et ses besoins en s’appuyant sur des exercices physiquement soigneusement mis au point sur les bases anatomiques et physiologiques du corps humain.
Outil de gestion du stress
Outil de gestion du stress au quotidien, il permet d’éveiller notre conscience au fonctionnement de notre corps, de comprendre les mouvements et ainsi de mieux appréhender ses capacités psychomotrices.
A l’écoute de la respiration
Le travail corporel Peerboom, affine l’écoute respectueuse et la connaissance de votre corps par une attention délicate à ce qu’il sent, à ce qu’il vit, comment il le vit, comment il agit et réagit, au rythme et à la mesure de chacun, en étant attentivement accompagné et personnellement soutenu.
Il enseigne une prise en charge personnelle et active de sa santé.
Sur ces fondations de détente et de soin de sa posture, il permet de coordonner le geste, d’oser le mouvement, d’investir l’espace, de libérer l’expression… pour épanouir tous ses potentiels créatifs.
